戳脚 

戳脚是有着悠久历史的传统武术拳种之一，在河北省、北京市、天津市和辽宁省等地流传。历史上，戳脚曾被叫作“枝子拳”“金刚锤”“趟子腿”“九番鸳鸯腿”等。戳脚源出少林，创于宋，成于明，盛于清。清嘉庆年间，冯克善在河北饶阳一带授徒传习戳脚，经过几代人的不断实践、丰富和完善，逐步形成了较为系统的饶阳戳脚拳系，史称“饶阳戳脚门”。饶阳戳脚自此在河北省衡水市一带流传，尤其流行于衡水市饶阳县北官庄村、沃地村、北张保村、北善村等地。 戳脚分文、武两种趟子。饶阳戳脚属于武趟子，注重实战，动作全身贯串，劲力协调，技术无花法。套路有奇枪八卦刀、春秋大刀、十三脚、九枝子、金刚锤、十八拦腿、十三点打穴、十三绝技等。器械有五虎断门枪、点钢枪、六合枪、三才剑、单刀拐子、地躺刀、双头蛇等。饶阳戳脚拳脚并重，在行拳走势中强调甩发冲肩，拧腰切胯，要求手出力由脊发，脚发力从臀输，强调力度和硬功。每进招必先侧身闪进，拧腰胯先走肩，后走肘再出手，使拧腰、转胯、甩头、冲肩这一系列动作汇成一股强大的离心力，老拳师们把这种劲形象地比喻成拧麻花劲或拨浪鼓劲。拳谚“手是两扇门，全靠腿打人”“手打三分，脚踢七分”“上肢不到，腿脚何益”是指身法要求中正灵活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯。拳谚“一见屁股掉、便知戳脚到”指的是戳脚拳向后踢腿的多种方法，如九翻鸳鸯腿（又叫“后丁场”）、后外摆腿、后蹬腿、后撩腿等。腿法要求将身体重心落在支撑脚上、击发腿以前脚掌向下反戳着地、脚后跟上跷、两腿似成“丁”字形。因此戳脚拳的定势被叫作“戳丁”。饶阳戳脚动作紧凑，手法简明，架式低小，易攻易守，气势勇猛，充分体现了拳脚配合特征。 戳脚通过师徒相传和家族传授，并在多个地方民间群体自发活态传承。其腿法技巧和攻防理念体现了中国传统武术的实用性和智慧。保护和继承戳脚，对丰富和发展中华武术、推动武术文化事业发展具有现实意义。