莫家拳

莫家拳，广东“五大名拳”之一。清乾隆年间形成于广东，传承至今已有九代，近300年的历史。莫家拳源于广东惠州，流传于东莞，发展于广州，影响中国广大地区，传播于世界各地。 莫家拳攻防结合，手法紧密；拳势勇猛，刚劲有力；步法灵活，脚法较多；长短结合，身法多变；单枝先行，动静相间。它既有南拳发力深沉、手法多变的风格，又有北腿以技取胜之功。其内容体系完整，主要涵盖技术体系和伦理体系两方面内容。技术体系方面，莫家拳有拳术套路39套、器械套路27套、对练4套、桩法5套。拳术套路有黑虎拳、谷穴拳、再战拳；器械套路有莫家大钯、长龙棍等；对练有甲乙对棍、四人混战等；桩法有人字塔、人象手桩等。莫家拳传人根据多年实践，总结出一套练功方法，即运用单支竹、小沙包、石锁、人字桩等进行抛接、举法、手与腿法的练习，从而循序渐进增长功力。伦理体系方面，它有清晰的传承谱系和明确的武德规范。莫家拳的传承谱系清晰，含血缘传承与非血缘传承两种模式。《莫家拳武德守则》明确地规定了门徒的武德规范，其拜师礼仪庄重而精简。 莫家拳依靠拳师口耳相授，至今已传承九代。现主要代表性传承人分惠州与东莞两脉。政府十分重视其保护传承，采取了系列有效措施：加大传承人保护力度，完善档案，培养师资队伍和后备力量；建立传承组织，通过社团、协会、传承基地，为传徒授艺提供保障；进校园、进社区，创编“莫家拳少年团体拳”，着力培养青少年传承人；组织传承人参加研讨会、博览会，扩大宣传。目前，一大批新生力量加入传承行列，项目得到有效传承。 莫家拳是岭南民众心中根深蒂固的南派武术“符号”，有利于促进粤港澳三地民众的沟通和交流，增强文化自信和文化认同感。它是岭南民众共享的防身自卫之术、劳作生活之技，是其强身健体和丰富文化生活的传统运动，丰富了岭南文化的内容和形式。它内容体系完整，特别是武德礼仪规范与技术内容体系的多样性、传统性和一体化，对后辈有良好的教育意义。