青城武术

青城武术是发源并流传于四川省都江堰市青城山地区的武术拳种总称，是中国古代武术四大门派之一。它源自汉朝，历史悠久，至今已有近2000年的历史，现以成都地区、汶川县、泸州、重庆开县为主要流传地，并辐射至国内外多个国家和地区。 青城武术秉持道法自然、天人合一的理念，融合道家“动功功法”与古羌文化，吸收各派武术精华发展而成，是一个理法精深、体用兼备、系统完整的武学体系。它受山区地形影响，手法多于腿法，器械多用短兵，以剑法、拂尘、鞭杆为代表。剑法中七星剑、八仙剑、啸云剑等名扬天下。技术训练讲究由浅入深、由简到繁、由外及内，从单练、对练、持械习练往实战过渡，并使用“缠手”和擒拿技法，基本功包括内、外、软、硬、轻功等。青城武术内外兼修，刚柔并济，讲究以身体为炉，以精气为药，以元神为火，使精气在体内凝聚不散，进而达到肢体、气息运行自如，吐纳养生和实战搏击并重，整体呈现出以柔克刚、以弱胜强、长短兼施、软硬并举、能攻善守、变化无穷的独特风格。同时，具有动作紧凑、技法细腻、多小手技法的典型特点。 青城武术以师徒传承方式沿袭，主要有刘氏、何氏两支主要传承力量。前者以拳法、功法、剑法见长，其中拳法又以涌动、结印、拉筋为核心特色。后者以十三丹功、五行养生功、铁砂掌、朱砂掌、绵掌等功（掌）法为主。青城武术馆、道君精武馆是其主要传习场所。近年来，政府十分重视其保护传承，组织成立研究会，着力开展挖掘、整理与研究工作；助力传承人开办武馆，传徒授艺；积极推进青城武术健身活动，提高民众参与率；积极开展交流、展示活动，加强宣传和推广。如今，青城武术的传承环境正不断优化，与国内外十数所学校开展传承合作，传习人数达20余万，涵盖各个年龄段，涵盖海内外80多个地区与国家。 青城武术源远流长，博大精深，博采众长，自成一法，与丹道、气功、易学、医学交融互会，具有丰富而深刻的文化内涵。它具有以柔克刚，轻灵飘逸、舒展大方的风格，展现人体力量与气韵之美，具有较高的观赏性和审美价值。习练时，要求形神合一，内养性情，外练筋骨，追求人与自然和谐共生，具有很好的养生功效和社会价值。